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Longevità e salute Aspirare ad una lunga vita in un corpo sano, aspirare a una morte senza dolore e malattia non è forse un obiettivo yogico? Si legge nell’Hathayoga Pradîpikâ “Qualsiasi fluido scorra dalla Luna dal divino aspetto, tutto questo viene divorato dal Sole: per questo motivo il corpo invecchia.” “Esiste un eccelso sistema che […]

Con la tua scelta farai la differenza… Quando si parla di nutrimento si pensa subito al cibo, ma in realtà nutrimento è anche ciò che respiriamo,  ciò che leggiamo, ciò che ascoltiamo dagli altri e dai media ed è anche ciò pensiamo noi stessi. I nostri pensieri creano la nostra realtà. E se siamo continuamente […]

Nella piazzetta sotto casa ogni sera all’imbrunire si ritrovano una decina di persone. Mentre stiro, per il troppo caldo, tengo aperte le finestre e li guardo. Sono uomini e donne di diverse età e dai fisici più disparati, alcuni cadenti, altri tonici. Indossano abiti comodi e dopo essersi salutati si sbarazzano di cinture, bracciali, orologi […]

Bellissimo ritrovarsi per il secondo modulo di Semplicemente Essere. Complimenti a tutti per la profondità e l’amore condiviso! Ci fa piacere passarvi questo insegnamento di Osho sulla natura della mente. Buona lettura! “Se non conoscete la vera natura della mente, non riuscirete mai a risolvere nessuno dei problemi che assillano la vostra vita. Potete sforzarvi, […]

L’Ego è qualcosa che affligge tutti. Per spiegare in poche parole che cos’è l’Ego userò una metafora; in questa metafora la vita è paragonata ad una foresta… Vivere è come entrare in una foresta ed entrato lì cerchi di liberare un piccolo spazio, lo recinti, metti un po’ di ordine, costruisci una capanna, un giardinetto… […]

Questo il titolo dell’articolo pubblicato pochi giorni fa sul giornale on line di Repubblica R.it alla rubrica “Forma & Bellezza” . Questo articolo ci fa riflettere su come mai la disciplina dello Yoga abbia superato i millenni e sia diventata oggi una pratica così riconosciuta, ancora una volta la scienza occidentale conferma quelle che sono […]

E’ bello incontrare la curiosità di chi si approccia allo Yoga ed alla Meditazione, anche quando i temi toccati sono più delicati come quello dell’alimentazione… Il tema dell’alimentazione è un tema che scatena grandi emozioni, prese di parte, avversioni e difese, perchè tocca molto più delle abitudini di ognuno. Il cibo che si presenta nel […]

«Ma io come faccio a trovare il tempo e lo spazio per meditare???» mi dice un’amica mentre corre dietro a uno dei suoi figli che ha deciso di darsi all’arrampicata sui mobili, tenendo in braccio l’altro, evitando le pile di vestiti da stirare che hanno preso il posto dei soprammobili design, con un marito che […]

Il centro c’è sempre; che noi ne siamo consapevoli o no. Questo esempio può aiutare: Pensiamo ad una stanza come questa dove siamo ora, grazie al nostro corpo fisico e con i limiti percettivi del nostro stato fisico, noi percepiamo la stanza: vediamo le tende, il pavimento, le persone che ci sono, possiamo toccarle… E […]

Cari amici, difficile per me non condividere quanto scritto in due testi apparentemente così lontani eppure così vicini. U.C.I.M.  L. pI. 108. 2;1 La vera luce che rende possibile la vera visione non è la luce che viene vista dagli occhi del corpo. È lo stato della mente divenuta così unificata che l’oscurità non può […]