Ci sono esperienze che appartengono al patrimonio umano e che puoi risvegliare con il movimento e il respiro sapientemente usati.

  “La maturità non ha niente a che fare con le tue esperienze vissute; riguarda il tuo viaggio interiore, le tue esperienze interiori. Più vai in profondità in te stesso, più diventi maturo.” Osho   La menopausa è un momento di grande cambiamento per ogni donna e può diventare un’occasione per vivere e percepirsi in un modo […]

Gli incontri di Mindfulness: Chiavi per la Salute ed il Benessere, insieme ad APIO (Associazione di Prevenzione e Informazione Oncologica) proseguono intensi, ricchi e coinvolgenti. In attesa del prossimo che sarà SABATO 02 DICEMBRE dalle 15.00 alle 18.00 e a seguito della richiesta di molti, abbiamo pensato di trascrivere le parole che ci hanno accompagnato […]

  “La maturità non ha niente a che fare con le tue esperienze vissute; riguarda il tuo viaggio interiore, le tue esperienze interiori. Più vai in profondità in te stesso, più diventi maturo.” Osho   La menopausa è un momento di grande cambiamento per ogni donna e può diventare un’occasione per vivere e percepirsi in un modo […]

[continua]    “Quando il femminile accoglie, il maschile risorge”   Nella polarità femminile si riconoscono una serie di qualità, aiutatemi ad elencarle: la recettività, l’ascolto, la pazienza, la cura, la sensibilità, la gratitudine, la compassione, l’empatia…  sono tutti sinonimi di amore, nella sua qualità di unione, di tener unite le diversità, nel mettere in comunicazione […]

Evoluzione Viviamo in un mondo in continua evoluzione: noi stessi siamo in continua evoluzione verso i tempi straordinari che viviamo e che ci aspettano; rispetto al passato degli ultimi millenni, possiamo osservare che qualcosa di rilevante e straordinario sta accadendo: la diversa presenza delle donne nella vita sociale, pubblica e familiare. L’ho sentito dire ad […]

Quando si segue un vero cammino spirituale si diventa ricchi In questa lezione vorrei spostare l’attenzione sulle lezioni Yoga che si sono svolte la scorsa settimana sul primo chakra. Il chakra che riguarda la sopravvivenza, il sesso e il denaro. Sesso e denaro! Che temi poco spirituali!?! Il primo chakra è il chakra radice “Muladhara”. […]

“Ricorda che la libertà è il più alto valore e se l’amore non ti da libertà allora non è amore” Osho Il tema di cui vi voglio scrivere oggi riguarda la libertà. E’ molto difficile comprendere la libertà se non riconosciamo ciò che ci allontana dalla verità. Ho scoperto che è la Verità, con la […]

Come fotografiamo le immagini e le diverse cose che la realtà ci mette davanti quotidianamente può essere esplorato con la meditazione della macchina fotografica. E’ un’ottima occasione per entrare in questa dimensione, oltre la mente, nell’esperienza dell’adesso, del qui e ora. Approfondiamo con questa meditazione come funziona l’organo della vista e come elaboriamo dentro le […]

Se ti sei avvicinato alla meditazione per ottenere serenità dentro di te, significa che hai avuto l’intuizione che la pace interna non dipende da quello che succede fuori di te. E’ una grande intuizione. Nella lezione passata al Centro Yoga Yoko abbiamo utilizzato un compagno di corso come specchio di quel che ci accade vicino ad una […]