Attimi di Meditazione

Gli incontri di Mindfulness: Chiavi per la Salute ed il Benessere, insieme ad APIO (Associazione di Prevenzione e Informazione Oncologica) proseguono intensi, ricchi e coinvolgenti.

In attesa del prossimo che sarà SABATO 02 DICEMBRE dalle 15.00 alle 18.00 e a seguito della richiesta di molti, abbiamo pensato di trascrivere le parole che ci hanno accompagnato per regalare anche a voi questi Attimi di Meditazione.

“La rassegnazione non è una cosa buona, non va proprio bene.
L’accettazione è splendida.
La rassegnazione è sconfitta, l’accettazione è vittoria.
Tra le due c’è una grande differenza. Sul piano esistenziale non hanno lo stesso significato.
Si diventa rassegnati quando si sente che tutto è senza speranza, che niente è possibile. Non perchè il desiderio sia scomparso: il desiderio è ancora là. Vuoi muoverti, vuoi diventare questo o quello, ma quando vedi che sul tuo cammino si presentano delle montagne altissime, senti che è impossibile. Allora tenti di consolarti e dici: “va bene così; non c’è bisogno di andare da nessuna parte, non c’è nessun posto dove andare”.
Eppure sai che il bisogno è ancora là in agguato.
La sconfitta non può mai distruggere il desiderio. Aspetterà la stagione giusta e, quando ti sentirai di nuovo pieno di energia, quando sarai più positivo, più immerso nei tuoi sogni, il desiderio si riprensenterà e la rassegnazione andrà in fumo.

L’accettazione è una cosa totalmente diversa. L’accettazione non significa aver accettato la sconfitta. Significa solo che non c’è sconfitta nè vittoria.
La semplice idea di vittoria e sconfitta è stupida!
Contro chi sarai vincitore?
E’ il tuo mondo: ne sei parte ed eso è parte di te.
Non ci sono nemici contro i quali devi lottare. Stai lottando con la tua ombra. Vedendo questo, che non c’è ostilità nell’esistenza, che l’esistenza non è estranea, nè opposta a te, che è la tua casa e tu non sei un outsider.. improvvisamente ti rilassi e c’è accettazione. Con l’accettazione le cose cominciano a cambiare.
Con l’accettazione inizia la trasformazione.”

ACCETTA TE STESSO – ATTIMI DI MEDITAZIONE

“Accetta te stesso così come sei.
E questa è la cosa più difficile al mondo, perchè va contro la tua formazione, istruzione, cultura.
Fin dall’inizio ti è stato detto come dovresti essere. Nessuno ha mai detto che va bene così come sei.
Non essere ossessionato da te stesso, ma un naturale amore per sè stessi è fondamentale, è qualcosa di essenziale. Solo poi, come risultato puoi amore qualcun’altro.
Accetta te stesso, ama te stesso.

Nessun’altro è mai stato come te e nessun altro potrà mai essere come te, tu sei semplicemente unico, incomparabile.
Accettalo, amalo, celebralo e proprio in quella celebrazione inizierai a vedere l’unicità degli altri, l’incomparabile bellezza degli altri.
L’amore è possibile solo quando vi è una profonda accettazione di sè, degi altri, del mondo.
L’accettazione crea l’ambiente in cui l’amore cresce, il terreno sul quale l’amore fiorisce.”

tratto da: Osho, The sun behind the sun behind the sun

Ricordiamo nuovamente che il prossimo incontro con la Mindfulness è previsto per sabato 02 dicembre 2017. Vi aspettiamo!

Qui tutti i dettagli:

https://centroyogayoko.it/eventi/mindfulness-chiavi-la-salute-ed-il-benessere-1