Con la tua scelta farai la differenza… Quando si parla di nutrimento si pensa subito al cibo, ma in realtà nutrimento è anche ciò che respiriamo,  ciò che leggiamo, ciò che ascoltiamo dagli altri e dai media ed è anche ciò pensiamo noi stessi. I nostri pensieri creano la nostra realtà. E se siamo continuamente […]

  Sta girando da qualche tempo sul web, in diverse versioni, un testo chiamato “Antica Benedizione”. Non sono riuscita a verificarne l’autenticità e mi sono soprattutto soffermata sul bellissimo movimento interiore che la semplice lettura del brano mi ha suscitato. Il testo è profondo e descrive il processo che si attraversa partecipando ad una Costellazione […]

con APIO: PREVENZIONE, SCOPERTA E CONSAPEVOLEZZA E’ il quarto anno che il Centro Yoga Yoko  conduce in collaborazione con Apio Onlus (Associazione di Prevenzione e Informazione Oncologica) un ciclo di incontri esperienziali per imparare delle tecniche semplici di meditazione volte ad aiutare a ridurre la sofferenza e ad aprirsi a nuove possibilità di percezione. A […]

Questo il titolo dell’articolo pubblicato pochi giorni fa sul giornale on line di Repubblica R.it alla rubrica “Forma & Bellezza” . Questo articolo ci fa riflettere su come mai la disciplina dello Yoga abbia superato i millenni e sia diventata oggi una pratica così riconosciuta, ancora una volta la scienza occidentale conferma quelle che sono […]

Gli incontri di Mindfulness: Chiavi per la Salute ed il Benessere, insieme ad APIO (Associazione di Prevenzione e Informazione Oncologica) proseguono intensi, ricchi e coinvolgenti. In attesa del prossimo che sarà SABATO 02 DICEMBRE dalle 15.00 alle 18.00 e a seguito della richiesta di molti, abbiamo pensato di trascrivere le parole che ci hanno accompagnato […]

di Massimiliano Babusci, a cura di Sibilla Iacopini   Una rana a suo tempo è stata girino… Incontrando individui felici, coppie solide e armoniose, genitori soddisfatti, nonni sorridenti e amorevoli spesso ci viene un’affermazione: Chissà che bella infanzia che avranno avuto! Per fortuna, per dirla con Erickson, non è mai troppo tardi per avere un’infanzia […]

Nei paesi occidentali di matrice cristiana il 25 dicembre si festeggia la nascita di Gesù Cristo ma, in realtà, non c’è mai stata chiarezza sulla sua data di nascita, né unanime consenso tra le confessioni cristiane sulla legittimità delle celebrazioni natalizie[1]. Fu Papa Giulio I, nel 337 d.C., a far coincidere la ricorrenza della nascita […]

Cosa fare quando si sente paura, rabbia, dolore? Consapevoli che muoversi da uno spazio di paura che è il contrario dell’amore potrebbe portarci a fare cose di cui poi pentirsi, l’ invito in questi giorni è ricorrere a questa antica tecnica di di Meditazione di cui Osho parlò molto: la meditazione di Atisha. Atisha fu […]

“Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi”. Il tema è pretestuoso per porgere a tutti i nostri calorosi AUGURI DI BUONA PASQUA! Con te o senza di te? Con voi o senza di voi? Ecco l’estratto dell’ultima lezione di meditazione insieme. Buona lettura 🙂   L’amore o meglio “l’amare” e la meditazione vanno insieme. L’uno […]