“Natale con i tuoi, Pasqua con chi vuoi”. Il tema è pretestuoso per porgere a tutti i nostri calorosi AUGURI DI BUONA PASQUA! Con te o senza di te? Con voi o senza di voi? Ecco l’estratto dell’ultima lezione di meditazione insieme. Buona lettura 🙂   L’amore o meglio “l’amare” e la meditazione vanno insieme. L’uno […]

E’ cominciato il nuovo trimestre di Meditazione Passo dopo Passo nel quale sperimenteremo molte tecniche tantriche che includono il movimento del corpo, l’espansione delle percezioni sensoriali e l’interazione con l’altro/specchio. Si tratta di tecniche che sanno aiutarci nella vita ordinaria, molto di più che sedere su un cuscino in silenzio. Nella Meditazione si coltiva ciò […]

Benvenuto il nuovo anno! Come regalo per l’arrivo del 2015 abbiamo deciso di ritornare a ripubblicare nel nostro Blog Consapevolezza in Espansione con questo articolo da leggere tutto d’un fiato:  LA VITA AUTENTICA E’ UN’AVVENTURA Di fatto è così quando si vive in modo autentico, attimo dopo attimo. Nei primi tempi della pratica, a volte […]

Ascolta il brano Ebony and Ivory Testo della canzone 
Paul Mc Cartney – Stevie Wonder: Ebony And Ivory [1982] Ebony And Ivory Live Together In Perfect Harmony Side By Side On My Piano Keyboard Oh Lord, Why Don’t We? We All Know That People Are The Same Wherever You Go There Is Good And Bad […]

I 14 addestramenti alla consapevolezza di Thich Nhat Hanh I precetti dell’ordine dell’Interessere, fondato dal monaco vietnamita Thich Nhat Hanh. Il Primo Addestramento: Apertura Consapevoli della sofferenza creata dal fanatismo e dall’intolleranza, siamo determinati a non idolatrare e a non vincolarci a nessuna dottrina, teoria o ideologia, neppure a quelle buddhiste. Gli insegnamenti buddhisti sono […]

Tratto dall’incontro di meditazione del risveglio di II livello del 24/2/14. [MKE] UCIM “Nessuno può ricevere e comprendere di aver ricevuto finché non dà. Perché nel dare sta la sua accettazione di ciò che ha ricevuto. Noi non riconosciamo ciò che riceviamo finché non lo diamo.” • Presenza: essere consapevoli dell’ ”ora “ dello spazio […]