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Approfondimento: Le paure nelle relazioni con gli altri

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Le paure nelle relazioni con gli altri Il tema di oggi è di vedere come l’esperienza nella meditazione aiuta nelle relazioni. Uno dei punti chiave nel relazionarci con gli altri è un’emozione profonda che ha a che vedere con la paura. In primo luogo dovremo PRENDERE CONSAPEVOLEZZA di avere queste paure ed osservarle e poi […]

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Relazionarsi con gli altri

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Se ti sei avvicinato alla meditazione per ottenere serenità dentro di te, significa che hai avuto l’intuizione che la pace interna non dipende da quello che succede fuori di te. E’ una grande intuizione. Nella lezione passata al Centro Yoga Yoko abbiamo utilizzato un compagno di corso come specchio di quel che ci accade vicino ad una […]

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Meditare per stare meglio con gli altri

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Come mai la meditazione aiuta a stare meglio con gli altri? E’ indubbio che la meditazione aiuta a ritrovarsi e ad amare sé stessi. Questo si riflette immediatamente nelle relazioni. Le relazioni sono l’occasione per verificare quanto veramente siamo in contatto e stiamo bene con noi stessi. L’incontro con l’altro ci sfida e ci aiuta […]

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