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Nei paesi occidentali di matrice cristiana il 25 dicembre si festeggia la nascita di Gesù Cristo ma, in realtà, non c’è mai stata chiarezza sulla sua data di nascita, né unanime consenso tra le confessioni cristiane sulla legittimità delle celebrazioni natalizie[1]. Fu Papa Giulio I, nel 337 d.C., a far coincidere la ricorrenza della nascita […]
Sei una persona riservata o estroversa, riflessiva o impulsiva, razionale o intuitiva? Come il corpo anche la voce invia messaggi che vanno al di là delle parole. Riconoscere la propria nota tonica (ognuno ha una nota che lo caratterizza), scoprire il vero suono della propria voce, sono strumenti del Nada Yoga, lo yoga del suono. […]
Si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti ‘scientifici’ in scuole, ospedali e aziende e se stai leggendo queste righe avrai sicuramente sentito parlare del Qui e Ora. Ebbene sì, la vita si gioca nel presente, assolutamente nel presente, e l’unico presente possibile sei TU, in quest’istante. Solo nel presente accade […]
Cosa fare quando si sente paura, rabbia, dolore? Consapevoli che muoversi da uno spazio di paura che è il contrario dell’amore potrebbe portarci a fare cose di cui poi pentirsi, l’ invito in questi giorni è ricorrere a questa antica tecnica di di Meditazione di cui Osho parlò molto: la meditazione di Atisha. Atisha fu […]
LA SAGGEZZA DEL LASCIAR ANDARE EQUINOZIO D’AUTUNNO 23 SETTEMBRE 2015 L’equinozio d’autunno è la stagione del raccolto, il giorno e la notte tornano ad equilibrarsi, il sole s’intiepidisce e si assiste ad una progressivo lasciar andare di foglie e frutti da parte della vegetazione. E’ il momento in cui le foglie si vestono di caldi […]
Proseguiamo con questo percorso che permette di realizzare come non esista la divisione tra sensi ed energia sottile, se non da un punta di vista percettivo. Sarebbe a dire che questa divisione dipende dalle nostre possibilità percettive suffragate e codificate da una gran quantità di interpretazioni e significati dati collettivamente a ciò che si percepisce […]
Ritorniamo sul tema della volta precedente, per realizzare l’unità corpo-spirito, la non-dualità sensi e spiritualità. I sensi e il corpo sono delle ancore dell’adesso, del qui e ora, della meditazione. Puoi provarlo anche adesso mentre leggi queste righe, procedendo con una breve esperienza di meditazione guidata. Per prima cosa assicurati di non avere distrazioni dall’esterno […]
QUESTE SONO LE ORE DI PASSAGGIO DEL SOLSTIZIO D’INVERNO dove si celebra la più importante festività Cristiana del Natale, il SOL INVICTUS, L’ENERGIA E’ VIBRANTE, ALTA E TRASFORMATIVA, TI AUGURO DI COGLIERE L’ATTIMO! TI AUGURO DI MANTENERE IL CUORE APERTO, qualsiasi sia il tuo momento di vita, TI AUGURO DI COLTIVARE L’AMORE DENTRO DI TE, […]
Come sono arrivata/o al silenzio e come lo definisco e cosa ha sperimentato nel silenzio? [Mari] Il silenzio è un’esperienza che mi è consueta e questa sera in modo particolare, come ho chiuso gli occhi, ho visualizzato un buco nero, un vortice che mi assorbiva. Sono entrata nel mio corpo, sono DIVENTATA il cuore che […]
Con la meditazione si arriva a calmare il flusso dei pensieri e si diventa testimoni di quello che accade dentro di sé; ci si può osservare a livelli sempre più profondi. Possiamo così osservare il collegamento stretto tra PENSIERI, STATI INTERIORI e le conseguenti AZIONI. Durante la nostra giornata è più facile accorgerci dei nostri […]
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