E’ trascorso qualche tempo dalla bellissima esperienza fatta sui colli di Pianconvento, natura, meditazione, buono  e soprattutto sano cibo! Le persone che hanno partecipato a questo ritiro sono rimaste colpite e contente: per coloro che hanno vissuto per la prima volta questa esperienza si è trattato di un piacevole, profondo e più intimo contatto con […]

L’Ego è qualcosa che affligge tutti. Per spiegare in poche parole che cos’è l’Ego userò una metafora; in questa metafora la vita è paragonata ad una foresta… Vivere è come entrare in una foresta ed entrato lì cerchi di liberare un piccolo spazio, lo recinti, metti un po’ di ordine, costruisci una capanna, un giardinetto… […]

[…continua]   S.I.: Tu sei una persona che ha un sacco di spazio, dove uno si può accomodare. M.B.: A volte, una persona ha semplicemente bisogno di farsi una passeggiata in quel prato e cerca un compagno o una compagna con cui farlo, riassumendo alla fine dentro di sé quell’esperienza. Ogni tanto tornano e magari […]

Nei paesi occidentali di matrice cristiana il 25 dicembre si festeggia la nascita di Gesù Cristo ma, in realtà, non c’è mai stata chiarezza sulla sua data di nascita, né unanime consenso tra le confessioni cristiane sulla legittimità delle celebrazioni natalizie[1]. Fu Papa Giulio I, nel 337 d.C., a far coincidere la ricorrenza della nascita […]

Sei una persona riservata o estroversa, riflessiva o impulsiva, razionale o intuitiva? Come il corpo anche la voce invia messaggi che vanno al di là delle parole. Riconoscere la propria nota tonica (ognuno ha una nota che lo caratterizza), scoprire il vero suono della propria voce, sono strumenti del Nada Yoga, lo yoga del suono. […]

  Si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti ‘scientifici’ in scuole, ospedali e aziende e se stai leggendo queste righe avrai sicuramente sentito parlare del Qui e Ora.   Ebbene sì, la vita si gioca nel presente, assolutamente nel presente, e l’unico presente possibile sei TU, in quest’istante. Solo nel presente accade […]

Cosa fare quando si sente paura, rabbia, dolore? Consapevoli che muoversi da uno spazio di paura che è il contrario dell’amore potrebbe portarci a fare cose di cui poi pentirsi, l’ invito in questi giorni è ricorrere a questa antica tecnica di di Meditazione di cui Osho parlò molto: la meditazione di Atisha. Atisha fu […]

LA SAGGEZZA DEL LASCIAR ANDARE EQUINOZIO D’AUTUNNO 23 SETTEMBRE 2015 L’equinozio d’autunno è la stagione del raccolto, il giorno e la notte tornano ad equilibrarsi, il sole s’intiepidisce e si assiste ad una progressivo lasciar andare di foglie e frutti da parte della vegetazione. E’ il momento in cui le foglie si vestono di caldi […]

Proseguiamo con questo percorso che permette di realizzare come non esista la divisione tra sensi ed energia sottile, se non da un punta di vista percettivo. Sarebbe a dire che questa divisione dipende dalle nostre possibilità percettive suffragate e codificate da una gran quantità di interpretazioni e significati dati collettivamente a ciò che si percepisce […]

Ritorniamo sul tema della volta precedente, per realizzare l’unità corpo-spirito, la non-dualità sensi e spiritualità. I sensi e il corpo sono delle ancore dell’adesso, del qui e ora, della meditazione. Puoi provarlo anche adesso mentre leggi queste righe, procedendo con una breve esperienza di meditazione guidata. Per prima cosa assicurati di non avere distrazioni dall’esterno […]