L’Ego è qualcosa che affligge tutti. Per spiegare in poche parole che cos’è l’Ego userò una metafora; in questa metafora la vita è paragonata ad una foresta… Vivere è come entrare in una foresta ed entrato lì cerchi di liberare un piccolo spazio, lo recinti, metti un po’ di ordine, costruisci una capanna, un giardinetto… […]

  “La maturità non ha niente a che fare con le tue esperienze vissute; riguarda il tuo viaggio interiore, le tue esperienze interiori. Più vai in profondità in te stesso, più diventi maturo.” Osho   La menopausa è un momento di grande cambiamento per ogni donna e può diventare un’occasione per vivere e percepirsi in un modo […]

Questo il titolo dell’articolo pubblicato pochi giorni fa sul giornale on line di Repubblica R.it alla rubrica “Forma & Bellezza” . Questo articolo ci fa riflettere su come mai la disciplina dello Yoga abbia superato i millenni e sia diventata oggi una pratica così riconosciuta, ancora una volta la scienza occidentale conferma quelle che sono […]

E’ bello incontrare la curiosità di chi si approccia allo Yoga ed alla Meditazione, anche quando i temi toccati sono più delicati come quello dell’alimentazione… Il tema dell’alimentazione è un tema che scatena grandi emozioni, prese di parte, avversioni e difese, perchè tocca molto più delle abitudini di ognuno. Il cibo che si presenta nel […]

Gli incontri di Mindfulness: Chiavi per la Salute ed il Benessere, insieme ad APIO (Associazione di Prevenzione e Informazione Oncologica) proseguono intensi, ricchi e coinvolgenti. In attesa del prossimo che sarà SABATO 02 DICEMBRE dalle 15.00 alle 18.00 e a seguito della richiesta di molti, abbiamo pensato di trascrivere le parole che ci hanno accompagnato […]

Osservando i ritmi della natura possiamo riscontrarli anche nel nostro corpo: passiamo dall’energia di espansione  tipica dell’estate a quella più contratta e chiusa che arriva alla fine di ottobre. In questo periodo anche  ciò che ci viene offerto come nutrimento è molto differente, dai cibi acquosi e zuccherini dell’estate, il mondo naturale che ci circonda […]

[…continua]   S.I.: Tu sei una persona che ha un sacco di spazio, dove uno si può accomodare. M.B.: A volte, una persona ha semplicemente bisogno di farsi una passeggiata in quel prato e cerca un compagno o una compagna con cui farlo, riassumendo alla fine dentro di sé quell’esperienza. Ogni tanto tornano e magari […]

È NECESSARIO UN MAESTRO O UNA MAESTRA? È NECESSARIO APPARTENERE AD UN GRUPPO SPIRITUALE?   Fin da giovanissima sono stata attratta dal misticismo e dalla ricerca spirituale. Appena diciottenne mi sono iscritta ad un corso di Yoga, una tradizione antica dove il Gurù, o dissipatore di tenebre, è figura essenziale. Già dalle prime esperienze giovanili ho […]

Sibilla Iacopini: Max, ma qual è la tua professione? Massimiliano Babusci: Innanzitutto, non è una cosa da fare a livello mentale, perché a livello mentale sappiamo già che effetto ha, cioè quello di attrarre persone che sono nel mentale e siccome io non sono psicologo né psicoterapeuta né medico non ho nessuna intenzione di attrarre […]

di Massimiliano Babusci, a cura di Sibilla Iacopini   Una rana a suo tempo è stata girino… Incontrando individui felici, coppie solide e armoniose, genitori soddisfatti, nonni sorridenti e amorevoli spesso ci viene un’affermazione: Chissà che bella infanzia che avranno avuto! Per fortuna, per dirla con Erickson, non è mai troppo tardi per avere un’infanzia […]