Consapevolezza
Questo il titolo dell’articolo pubblicato pochi giorni fa sul giornale on line di Repubblica R.it alla rubrica “Forma & Bellezza” . Questo articolo ci fa riflettere su come mai la disciplina dello Yoga abbia superato i millenni e sia diventata oggi una pratica così riconosciuta, ancora una volta la scienza occidentale conferma quelle che sono […]
E’ bello incontrare la curiosità di chi si approccia allo Yoga ed alla Meditazione, anche quando i temi toccati sono più delicati come quello dell’alimentazione… Il tema dell’alimentazione è un tema che scatena grandi emozioni, prese di parte, avversioni e difese, perchè tocca molto più delle abitudini di ognuno. Il cibo che si presenta nel […]
“Il più raffinato dei lavori si realizza nel puro silenzio. Ogni attimo fuggente di silenzio, senza pensieri, desideri e sentimenti, è un faccia a faccia con noi stessi.” – Deepak Chopra – Come reagireste se vi fosse proposto di passare un intero fine settimana in silenzio, senza poter parlare o comunicare con altri […]
C’è un’età giusta per iniziare la pratica dello yoga? No, ci sono invece diversi motivi che possono spingerci ad iniziare a praticare a qualsiasi età. Come ogni cosa, anche questa accade quando è il momento. Così lo Yoga arriva a noi quando siamo pronti ad incontrarlo. Il risultato di questo incontro lo possiamo poi vedere […]
«Ma io come faccio a trovare il tempo e lo spazio per meditare???» mi dice un’amica mentre corre dietro a uno dei suoi figli che ha deciso di darsi all’arrampicata sui mobili, tenendo in braccio l’altro, evitando le pile di vestiti da stirare che hanno preso il posto dei soprammobili design, con un marito che […]
Il terzo occhio corrisponde al chakra Ajna ed è conosciuto anche come il sesto senso. Seppure al riguardo possiamo porci molte domande tutti sappiamo di cosa si tratta; ognuno di noi possiede un sesto senso più o meno sviluppato. Il sesto senso è un intuito superiore, ovvero la capacità di percepire una verità senza l’uso […]
I 14 addestramenti alla consapevolezza di Thich Nhat Hanh I precetti dell’ordine dell’Interessere, fondato dal monaco vietnamita Thich Nhat Hanh. Il Primo Addestramento: Apertura Consapevoli della sofferenza creata dal fanatismo e dall’intolleranza, siamo determinati a non idolatrare e a non vincolarci a nessuna dottrina, teoria o ideologia, neppure a quelle buddhiste. Gli insegnamenti buddhisti sono […]
Se ti sei avvicinato alla meditazione per ottenere serenità dentro di te, significa che hai avuto l’intuizione che la pace interna non dipende da quello che succede fuori di te. E’ una grande intuizione. Nella lezione passata al Centro Yoga Yoko abbiamo utilizzato un compagno di corso come specchio di quel che ci accade vicino ad una […]
Cari amici, difficile per me non condividere quanto scritto in due testi apparentemente così lontani eppure così vicini. U.C.I.M. L. pI. 108. 2;1 La vera luce che rende possibile la vera visione non è la luce che viene vista dagli occhi del corpo. È lo stato della mente divenuta così unificata che l’oscurità non può […]
Il cielo di questa sera, merita un grande grazie. Qualcuno non lo ha potuto vedere, impegnato o lontano da una finestra. Per questo ve lo riportiamo qui, con il bel dialogo tra una falce di luna, affascinante parzialmente svelata e una luminosissima Venere. Un solo pensiero: grazie. Tutta questa bellezza non è scontata: il fatto di […]