Il centro c’è sempre; che noi ne siamo consapevoli o no. Questo esempio può aiutare: Pensiamo ad una stanza come questa dove siamo ora, grazie al nostro corpo fisico e con i limiti percettivi del nostro stato fisico, noi percepiamo la stanza: vediamo le tende, il pavimento, le persone che ci sono, possiamo toccarle… E […]

Nel primo trimestre di incontri, attraverso la pratica della meditazione, ci siamo concentrati a scoprire il centro interiore ovvero la nostra ESSENZA. Successivamente siamo andati a sperimentare gli stati interiori che accadevano in contatto con il centro interiore: pace, silenzio, quiete…nelle ultime lezioni l’ACCETTAZIONE e la TRASFORMAZIONE. Un punto fondamentale della meditazione è accorgersi che […]