Essenza
Una delle qualità della Meditazione: la Presenza
La presenza è una qualità, meditazione è sinonimo di presenza. Quando si comincia il percorso della Meditazione non dobbiamo avere l’aspettativa di diventare, come a volte sento dire, “dei fogli bianchi”, “una parete bianca” e quindi raggiungere lo stato del silenzio e del vuoto “assoluto”. Meditazione è essere presenti a quello che ci accade qui […]
Salute e Meditazione
La salute è uno stato naturale e la pratica della meditazione aiuta a tornare in questo stato naturale che è già dentro di noi. E possiamo guardare alla malattia come la ricerca dell’equilibrio… della gioia… perduti, equilibrio perduto che non solo riguarda noi singoli individui, ma come gli studi antropologici ci insegnano, riguarda gruppi familiari […]