Si parla sempre più di meditazione e dei suoi effetti ‘scientifici’ in scuole, ospedali e aziende e se stai leggendo queste righe avrai sicuramente sentito parlare del Qui e Ora.   Ebbene sì, la vita si gioca nel presente, assolutamente nel presente, e l’unico presente possibile sei TU, in quest’istante. Solo nel presente accade […]

TANTRA, QUI E ORA È semplicemente lasciarti Vedere, lasciarti Udire, lasciarti Odorare, lasciarti Toccare. Si tratta di ancorarsi nel Presente. Riconoscere e liberare le sensazioni attimo dopo attimo. E’ rimanere presenti alla vita che scorre attraverso di noi passo dopo passo e in questa Presenza lasciare che le sensazioni semplicemente esistano senza voler che siano […]