Tai Chi Chuan

Gioia?Mah!, quando si esegue la posizione dell’arco non viene nemmeno un piccolo cenno di sorriso!O c’è qualcosa che sfugge? Qualcosa di nascosto tutto da scoprire? La posizione dell’arco si chiama dhanurasana perchè conferisce al corpo l’aspetto di un arco (dhanu significa arco): il corpo a terra s’inarca (la testa, il tronco e le gambe si […]

UNA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO Il Tai Chi è un’antica arte marziale cinese che, col passare dei secoli, si è trasformata in ginnastica dolce, fino a diventare una vera e propria meditazione in movimento. Ha come scopo il raggiungimento del benessere psico-fisico attraverso sequenze di movimenti che vengono eseguiti con estrema calma e lentezza: ripetuti ogni […]