Shop – Centro Yoga Yoko

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Costellazioni Familiari e Sistemiche

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Questo metodo porterà alla luce e in gran parte dissolverà intrecci, vincoli e identificazioni inconsce con il destino dei membri delle nostre famiglie, restituendo ciascuno libertà e dignità. “Una piccolissima lampada può dissolvere l'oscurità in una casa che è rimasta chiusa per molti anni. E allo stesso modo il più minuscolo raggio di comprensione del [...]

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Costellazioni Familiari per Coppie

Lorena Trabucco Yoko

Insegnante

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Le Relazioni di Coppia Amore che finisce, amore che nasce, cresce e si trasforma. La comprensione di ciò che dà forza e ciò che indebolisce le unioni tra uomini e donne. Le relazioni d’amore come via di evoluzione e trasformazione. “Una piccolissima lampada può dissolvere l'oscurità in una casa che è rimasta chiusa per molti [...]

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Costellazioni Sistemiche del Lavoro

Lorena Trabucco Yoko

Insegnante

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Per il Benessere nel Lavoro e nelle Organizzazioni Per creare armonia nell'ambiente lavorativo rendendo riconoscibili le dinamiche che facilitano la crescita e l’avviarsi verso una risoluzione consapevole. “Una piccolissima lampada può dissolvere l'oscurità in una casa che è rimasta chiusa per molti anni. E allo stesso modo il più minuscolo raggio di comprensione del sé [...]

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Formazione Insegnanti Yoga Popolari

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Corso Triennale di Formazione all’Insegnamento della ginnastica YOGA – Metodo di ispirazione tantrica

“Nel fare ciò che amiamo ci arricchiamo e nel trasmetterlo agli altri la ricchezza interiore si espande”

Sempre più persone chiedono di praticare lo Yoga e c’è necessità di insegnanti ai più alti livelli di formazione. Certamente l’obiettivo più importante nel partecipare ad una formazione per insegnare la ginnastica Yoga è prima di tutto la crescita personale.

La naturale conseguenza dell’esperienza è ciò che farà un bravo insegnante: cioè mettere a disposizione, o meglio a servizio, la propria passione e conoscenza a beneficio di tante persone e del mondo che ci circonda.

La tradizione della ginnastica Yoga ha mille aspetti che non sempre si colgono a pieno, e a partire dal semplice esercizio fisico, fino alle tecniche tantriche e di Meditazione, il loro apprendimento richiede il giusto tempo e impegno.

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Ginnastica YOGA E FASCE Popolari

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Corso di aggiornamento per insegnanti Yoga riconosciuto da YAI, Yoga Alliance International.

Il continuum del sistema fasciale è come un network, un sistema sofisticato di comunicazione di ogni parte del corpo con il tutto, osserviamo che ciò che succede in un’area localizzata del corpo, ad esempio come conseguenza di una posizione di Yoga, o di una contrattura dovuta a stati emotivi o posturali, interferisce con tutto il resto del corpo.

Oltre a creare interconnessione, la fascia gioca un ruolo importante nella propriocezione, assume un’importanza fondamentale nel complesso meccanismo di consapevolezza dei movimenti.

Come un’onda nell’oceano dell’infinito dove tutto si espande e dove tutto si ricongiunge alla essenza dell’Uno.

In queste giornate si imparano le sequenze di movimento che permettono il fluire, senza eccessivo utilizzo muscolare, che aiutano a rilasciare le contrazioni che si sono accumulate nel tessuto fasciale; si potrà vivere così l’esperienza di sentirsi più armonici ed elastici sia fisicamente che mentalmente.

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Incontro Individuali di Costellazioni Familiari e Sistemiche

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“Una piccolissima lampada può dissolvere l’oscurità in una casa che è rimasta chiusa per molti anni. E allo stesso modo il più minuscolo raggio di comprensione del sé può cancellare l’ignoranza che si è accumulata per centinaia di generazioni.”
Osho

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INTEGRAZIONE SENSORIALE E MOVIMENTO Popolari

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Corso di aggiornamento per insegnanti Yoga riconosciuto da YAI, Yoga Alliance International.

Il continuum del sistema fasciale è come un network, un sistema sofisticato di comunicazione di ogni parte del corpo con il tutto, osserviamo che ciò che succede in un’area localizzata del corpo, ad esempio come conseguenza di una posizione di Yoga, o di una contrattura dovuta a stati emotivi o posturali, interferisce con tutto il resto del corpo.

Oltre a creare interconnessione, la fascia gioca un ruolo importante nella propriocezione, assume un’importanza fondamentale nel complesso meccanismo di consapevolezza dei movimenti.

Come un’onda nell’oceano dell’infinito dove tutto si espande e dove tutto si ricongiunge alla essenza dell’Uno.

In queste giornate si imparano le sequenze di movimento che permettono il fluire, senza eccessivo utilizzo muscolare, che aiutano a rilasciare le contrazioni che si sono accumulate nel tessuto fasciale; si potrà vivere così l’esperienza di sentirsi più armonici ed elastici sia fisicamente che mentalmente.

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Meditazioni dei Varchi Stagionali Popolari

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Un’ occasione per salutare con gratitudine la stagione passata e accogliere quella nuova.

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Mindfulness – Passo Dopo Passo

Lorena Trabucco Yoko

Insegnante

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La Mindfulness nell’era digitale è indispensabile per mantenere equilibrio e benessere.

Ogni incontro è diretto a trovare il proprio Centro, la tua Essenza.

Rilassamento, Introspezione, Osservazione, Non-giudizio e Accettazione. Ogni lezione permetterà di aumentare la consapevolezza e allargarla per sviluppare le qualità della chiarezza e della luce interiore.

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