E’ bello poter vivere il momento speciale della gravidanza, del parto, e del post parto con serenità, connessione amorevole con la nuova vita e in presenza rilassata.
Per la mamma i cambiamenti avvengono su tutti i piani: fisici, emotivi, psicologici, nella gestione degli spazi e dei tempi. La ginnastica Yoga in gravidanza accompagna le gestanti a prepararsi con dolcezza al parto. È indicato fin dal terzo mese di gravidanza.
I Benefici del Corso ginn. Yoga Gravidanza con Sara:
- È indicato fin dal terzo mese di gravidanza
- Sviluppa la consapevolezza del respiro
- Prepara il pavimento pelvico al parto
- Facilita e sostiene il corpo a un parto naturale
- Accompagna la donna passo dopo passo attraverso i temi più importanti della gravidanza e post parto, per la nascita consapevole di una nuova vita… E di una nuova Madre!