È un percorso di Meditazione in quattro lezioni. L’inizio della libertà è realizzare che tu non sei i tuoi pensieri. La libertà dall’attività della mente è la prima libertà la sperimenti con la presenza.
Esiste un’intelligenza essenziale al di là del pensiero e tutte le cose veramente importanti nascono da lì, al di là della mente, hai solo da sperimentarlo: e inizi a risvegliarti.
Questo corso è adatto a chi ha piacere di:
- Essere accompagnato/a a sperimentare la Meditazione da una guida con lunga esperienza attraverso esercizi semplici ed efficaci
- Liberarsi da una mente rumorosa e favorire il silenzio interiore
- Approfondire la propria esperienza meditativa, nello spazio di pura presenza, grazie alla pratica in gruppo