Il Corso ginn. Yoga in Gravidanza facilita a gestire con naturalezza la gravidanza e prepararsi al parto, riavvicinarsi ai propri ritmi interiori, entrando in connessione con il proprio corpo, delle emozioni e giungere al travaglio con maggiore serenità. Un modo per ascoltarsi e comunicare con il bambino in modo giocoso per tutti i nove mesi. Gli esercizi che vengono fatti durante una lezione di yoga per gestanti sono utili per prevenire e liberarsi da tutti quei disturbi che la gravidanza può portare.

Il Corso ginn. Yoga in Gravidanza è indicato a partire dalla 12esima settimana di gestazione. Lo yoga ci aiuta ad affrontare questo viaggio e prepara il nostro corpo e l’ambiente intorno a noi per viverlo al meglio.