Il lunedì mattina al sorgere del sole: un risveglio interiore e muscolare che fa bene a mente e corpo.
In una sequenza fluida di posture yoga, collegando la respirazione al movimento, sarai accompagnato a raggiungere uno stato di calma e connessione interiore.
Quale modo migliore di iniziare la settimana che immergersi in una esperienza di benessere ed equilibrio?