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Con questo corso vogliamo trasmettere i benefici dello Yoga anche a chi sta sperimentando in questo momento della propria vita una mobilità limitata, o condizioni di salute particolari.
Ti senti attratto dallo yoga ma hai paura di non avere il corpo “giusto” secondo gli standard che circolano nel web e sui social? Temi di non avere più l’età, o ti preoccupa l’essere in sovrappeso? Ecco la buona notizia: lo yoga non è solo per persone in forma!
Torniamo per un momento all’insegnamento originario dello Yoga, che ci dice infatti che la pace si trova all’interno di noi stessi. Nel momento in cui ci concediamo di rilassare il corpo e il respiro, calmando la mente, abbiamo accesso alla possibilità di sperimentare quel senso di pace che è di fatto l’essenza della nostra natura.
