Lo yoga è una pratica psico-fisica che a mano a mano che si approfondisce diventa più interessante ed è proprio con il secondo livello che hai l’occasione di andare più in profondità.

La pratica costante fa parte della ginnastica yoga come della maggioranza delle discipline meditative… E proprio in questo sta il segreto. Ogni istante è sempre nuovo e diverso e solo qui e ora accade lo Yoga, termine che deriva da Yug e significa “unire”… E non è forse il senso di isolamento, frammentazione e separazione la causa di ogni sofferenza? Lo Yoga, come la vita, fluisce nel momento presente ed è in quell’attimo di presenza che si rinnova l’energia e la vitalità!